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感冒咳嗽時(shí)，水果具有緩解咳嗽、補(bǔ)充水分、增強(qiáng)免疫力、潤喉、促進(jìn)消化等功效。蘋果、梨、橙子、檸檬、香蕉等水果都能在一定程度上改善感冒咳嗽癥狀。 1. 緩解咳嗽：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，對于感冒引起的咳嗽有較好的緩解效果?？梢詫⒗姘境衫鏈?，能減輕咳嗽癥狀。 2. 補(bǔ)充水分：感冒咳嗽時(shí)身體水分流失快，蘋果、橙子等水果含水量高，能及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分，維持身體正常代謝。 3. 增強(qiáng)免疫力：檸檬富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體免疫力，有助于身體對抗感冒病毒，加快康復(fù)。 4. 潤喉：香蕉富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能緩和咽喉腫痛癥狀，起到一定的潤喉作用。 5. 促進(jìn)消化：橙子含有豐富的果酸和纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，改善感冒期間可能出現(xiàn)的食欲不振。 感冒咳嗽時(shí)，多種水果能發(fā)揮不同的功效，輔助緩解癥狀、促進(jìn)身體恢復(fù)。不過水果不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。