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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳偉蓉 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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運動對改善視力 0.2 對應的度數(shù)有一定幫助，主要通過增加戶外活動、鍛煉眼肌、促進血液循環(huán)、緩解眼疲勞、增強體質(zhì)等方面起作用。 1. 增加戶外活動：戶外自然光線可促使視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長，預防和控制近視發(fā)展。 2. 鍛煉眼肌：像打乒乓球、羽毛球等運動，眼睛需隨物體快速移動，能鍛煉眼外肌，提高其調(diào)節(jié)能力。 3. 促進血液循環(huán)：運動可加快全身血液循環(huán)，包括眼部，為眼睛提供充足營養(yǎng)和氧氣，維持正常代謝。 4. 緩解眼疲勞：長時間用眼易致眼疲勞，運動能讓眼睛暫時脫離近距離工作，放松睫狀肌。 5. 增強體質(zhì)：整體身體素質(zhì)提升有助于維持眼睛正常生理功能，對改善視力有積極意義。 運動雖對改善視力 0.2 對應的度數(shù)有幫助，但不能完全治愈。還需結(jié)合良好用眼習慣、合理飲食等。若視力問題嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-11 01:22
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就醫(yī)問藥
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