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心跳45次影響睡眠，可通過調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式改善，如調(diào)整作息、治療冠心病、使用阿托品等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，睡前避免劇烈運動和刺激性食物，可適當(dāng)進行放松活動，如冥想、深呼吸等。 2.治療基礎(chǔ)疾?。盒奶^慢可能由冠心病、心肌炎等疾病引起，需積極治療基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展。 3.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托品、異丙腎上腺素、氨茶堿等藥物提升心率，但要遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：可通過中醫(yī)針灸、按摩等方法刺激穴位，調(diào)節(jié)心臟功能，也可服用一些具有養(yǎng)心安神作用的中藥。 5.定期監(jiān)測：定期進行心電圖、動態(tài)心電圖等檢查，監(jiān)測心率變化，以便及時調(diào)整治療方案。 心跳45次影響睡眠需綜合改善。調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)，治療基礎(chǔ)疾病是關(guān)鍵，合理用藥、中醫(yī)調(diào)理可輔助，定期監(jiān)測能保障治療效果。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。