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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡津麗 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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頭疼咳嗽嗓子疼時，可通過按摩風(fēng)池穴、揉按合谷穴、搓擦大椎穴等經(jīng)絡(luò)保健技巧緩解。這些方法能刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，減輕不適癥狀。 1. 按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處。用雙手拇指指腹分別按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，力度以有酸脹感為宜，每次按揉1 - 2分鐘，可疏風(fēng)清熱，緩解頭疼。 2. 揉按合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用對側(cè)拇指按揉該穴位，有酸麻脹感時，持續(xù)按揉2 - 3分鐘，能疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛，對頭疼、咳嗽、嗓子疼都有一定緩解作用。 3. 搓擦大椎穴：大椎穴位于后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。用手掌快速搓擦大椎穴，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為度，可激發(fā)陽氣，增強(qiáng)免疫力，減輕咳嗽等癥狀。 以上3個經(jīng)絡(luò)保健小技巧，操作簡單，能在一定程度上緩解頭疼、咳嗽、嗓子疼等不適。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-14 06:48
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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