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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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新冠發(fā)燒時(shí)能適量吃肉類，肉類富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。 1. 蛋白質(zhì)：肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，能為人體提供必要的氨基酸，有助于維持身體正常的生理功能和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助身體對(duì)抗新冠病毒。 2. 脂肪：可以為人體提供能量，滿足發(fā)燒時(shí)身體額外的能量消耗。 3. 維生素：如維生素B族等，參與身體的新陳代謝，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能有重要作用。 4. 礦物質(zhì)：像鐵、鋅等，鐵參與血紅蛋白的合成，鋅對(duì)免疫系統(tǒng)的發(fā)育和正常功能維持有幫助。 5. 微量元素：有助于調(diào)節(jié)身體的生理平衡，增強(qiáng)身體的抵抗力。 新冠發(fā)燒時(shí)適量食用肉類對(duì)身體恢復(fù)有益，但要注意烹飪方式，避免過(guò)于油膩、辛辣。同時(shí)，應(yīng)搭配蔬菜、水果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。若對(duì)某些肉類過(guò)敏或有其他特殊情況，需遵醫(yī)囑選擇合適的食物。
2025-04-14 02:18
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