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營養(yǎng)搭配如何助力痛風腳腫快速消腫？

2025-04-13 21:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風

問題：

營養(yǎng)搭配如何助力痛風腳腫快速消腫？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

儲永良副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風濕血液科

合理的營養(yǎng)搭配助力痛風腳腫快速消腫，可從增加蔬果攝入、選擇低嘌呤食物、保證充足水分、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制脂肪攝入等方面著手。 1. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素與礦物質(zhì)的蔬果，如黃瓜、西紅柿、蘋果等，利于尿酸排出，減輕炎癥。 2. 選擇低嘌呤食物：以大米、玉米、小麥等為主食，避免高嘌呤食物，減少尿酸生成。 3. 保證充足水分：每天飲水2000毫升以上，可選擇白開水、淡茶水，促進尿酸排泄。 4. 補充優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝入牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，滿足身體需求，且嘌呤含量較低。 5. 控制脂肪攝入：少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等，以免影響尿酸代謝。通過上述營養(yǎng)搭配方法，能在一定程度上助力痛風腳腫快速消腫。但需注意，營養(yǎng)搭配只是輔助手段，若腳腫嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-04-14 05:34

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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