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小兒咳嗽時(shí)吃南瓜，可采用南瓜粥、南瓜湯、清蒸南瓜、南瓜蒸蛋、南瓜米糊等方式。 1. 南瓜粥：將南瓜去皮切塊，與大米一起煮成粥。南瓜軟爛，容易消化，適合咳嗽的小兒，且粥有一定的潤喉作用。 2. 南瓜湯：把南瓜切成小塊，加水煮爛后，用攪拌機(jī)打成湯。南瓜湯清甜可口，能為小兒補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。 3. 清蒸南瓜：將南瓜洗凈，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟。清蒸能最大程度保留南瓜的營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)小兒免疫力。 4. 南瓜蒸蛋：把南瓜挖空，將雞蛋液倒入南瓜盅內(nèi)，蒸熟即可。南瓜和雞蛋的搭配，營養(yǎng)豐富，口感嫩滑。 5. 南瓜米糊：將南瓜和大米一起打成米糊。米糊細(xì)膩，方便小兒吞咽，對咳嗽的恢復(fù)有一定幫助。 這些吃南瓜的方式既營養(yǎng)又美味，適合咳嗽的小兒。但需注意適量食用，若小兒咳嗽癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。