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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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心理壓力大導致臉上長毛,可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式改善、藥物治療、激光脫毛和飲食調(diào)整來緩解壓力并去除毛發(fā),如深呼吸、規(guī)律作息、使用螺內(nèi)酯等。 1. 心理調(diào)節(jié):可通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,減輕心理壓力。也可與朋友、家人交流,或?qū)で笮睦碜稍儙煄椭?2. 生活方式改善:保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。適當進行體育鍛煉,如跑步、游泳等,增強體質(zhì)。 3. 藥物治療:遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、丹參酮膠囊、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,減少毛發(fā)的生長。 4. 激光脫毛:利用激光的能量破壞毛囊,達到永久性脫毛的效果。需多次治療,才能達到理想效果。 5. 飲食調(diào)整:減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入,多吃新鮮蔬菜、水果,保持飲食均衡。 心理壓力大導致臉上長毛,可從多方面入手緩解壓力和去除毛發(fā)。但治療過程中需耐心和堅持,若情況未改善或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-14 00:01
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