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發(fā)燒咳嗽適合補(bǔ)充能量的4種食物有哪些

2025-04-13 21:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

發(fā)燒咳嗽適合補(bǔ)充能量的4種食物有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張清玲主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸內(nèi)科

發(fā)燒咳嗽時(shí)，可通過(guò)食用雞蛋、粥類(lèi)、水果、牛奶等食物補(bǔ)充能量。 1.雞蛋：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且容易被人體吸收，能為身體提供優(yōu)質(zhì)的能量?？梢宰龀呻u蛋羹，口感滑嫩，更利于吞咽和消化。 2.粥類(lèi)：比如小米粥、大米粥、蔬菜粥等。粥容易消化，還能補(bǔ)充水分，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在患病期間，腸胃功能相對(duì)較弱，粥是很好的選擇。 3.水果：像蘋(píng)果、橙子等。蘋(píng)果富含果膠、維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力；橙子含有豐富的維生素C，有助于緩解咳嗽癥狀，同時(shí)為身體補(bǔ)充能量和水分。 4.牛奶：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來(lái)源，能增強(qiáng)身體抵抗力，幫助身體恢復(fù)。在發(fā)燒咳嗽時(shí)適量飲用，可補(bǔ)充身體消耗的能量。這些食物在發(fā)燒咳嗽期間能為身體補(bǔ)充能量，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。不過(guò)，飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2025-04-14 02:53

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。查看全文»

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