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職場人扎針灸避免副作用，需關(guān)注選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、告知身體狀況、注意針具衛(wèi)生、遵循操作規(guī)范、做好扎后護(hù)理等方面。 1. 選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)：要挑選有資質(zhì)、口碑好的針灸機(jī)構(gòu)，確保針灸師具備專業(yè)技能和豐富經(jīng)驗。 2. 告知身體狀況：扎針灸前，應(yīng)向針灸師詳細(xì)說明自身的健康狀況、疾病史、過敏史等，以便針灸師制定合適的方案。 3. 注意針具衛(wèi)生：確保使用的針具經(jīng)過嚴(yán)格消毒，最好是一次性針具，防止交叉感染。 4. 遵循操作規(guī)范：針灸師需嚴(yán)格按照操作規(guī)范進(jìn)行進(jìn)針、行針、出針等操作，避免因操作不當(dāng)導(dǎo)致?lián)p傷。 5. 做好扎后護(hù)理：扎針灸后要注意休息，避免立即洗澡、吹風(fēng)，保持針刺部位清潔干燥。 職場人扎針灸時，通過以上多方面的注意事項，可在很大程度上避免副作用的發(fā)生。若扎針灸后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。