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早篩高血壓可通過定期體檢等方式，而部分茶有一定輔助預(yù)防高血壓的作用，如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、蓮子心茶等。 1. 菊花茶：菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目等功效，其含有的黃酮類等成分，有助于擴(kuò)張冠狀動脈、降低外周血管阻力，進(jìn)而輔助降低血壓。 2. 山楂茶：山楂能消食化積、活血化瘀，其中的山楂酸、檸檬酸等成分，可促進(jìn)脂肪分解，降低膽固醇，改善血管粥樣硬化，對血壓控制有益。 3. 荷葉茶：荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽等作用，含有的荷葉堿等成分，能擴(kuò)張血管，有一定的降壓效果。 4. 葛根茶：葛根具有解肌退熱、生津止渴等功效，葛根素可改善心肌缺血，降低血管阻力，從而輔助穩(wěn)定血壓。 5. 蓮子心茶：蓮子心有清心安神、交通心腎等作用，其中的蓮心堿等成分，有一定的降壓作用。 這些茶雖有一定輔助預(yù)防高血壓的作用，但不能替代藥物治療。若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。同時，保持健康的生活方式對預(yù)防高血壓至關(guān)重要。