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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱煒 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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紅棗能從補(bǔ)充營養(yǎng)、改善血管功能、輔助降低血壓、緩解壓力、改善睡眠等方面為高血壓人士職場健康保駕護(hù)航。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：紅棗富含維生素C、維生素P、鐵、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為高血壓人士補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 2. 改善血管功能：紅棗中的蘆丁等成分可以軟化血管，增強(qiáng)血管彈性，有助于維持血管的正常功能，對高血壓的控制有一定幫助。 3. 輔助降低血壓：紅棗有一定的輔助降低血壓作用，能在一定程度上穩(wěn)定血壓水平，減少血壓波動(dòng)對身體的影響。 4. 緩解壓力：職場中高血壓人士易有壓力，食用紅棗可在一定程度上舒緩情緒，緩解壓力。 5. 改善睡眠：良好睡眠對血壓控制很重要，紅棗有一定安神作用，可幫助高血壓人士改善睡眠質(zhì)量。 紅棗憑借其豐富的營養(yǎng)和多種功效，能在多個(gè)方面為高血壓人士的職場健康提供支持。不過，不能將紅棗作為治療高血壓的唯一手段，高血壓人士仍需遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-04-14 04:01
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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