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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單敏潔 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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常吃富含蛋白質(zhì)、維生素C、鋅以及B族維生素的食物，可增強免疫力，預防灰指甲傳染，如雞蛋、橙子、牡蠣、全麥面包等。 1. 雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體細胞的重要組成部分，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強機體抵抗力，抵御真菌入侵。 2. 橙子：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能促進免疫細胞的生成和活性，提高身體的免疫能力，減少灰指甲傳染風險。 3. 牡蠣：是鋅的良好來源，鋅對于免疫系統(tǒng)的發(fā)育和正常運作至關(guān)重要，可幫助身體對抗感染，預防灰指甲。 4. 全麥面包：富含B族維生素，參與身體的新陳代謝，對維持皮膚和黏膜的健康有重要作用，能增強皮膚的抵抗力。 通過攝入上述食物，補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可在一定程度上增強免疫力，降低灰指甲傳染的可能性。但需注意飲食均衡，同時保持良好的個人衛(wèi)生習慣。
2025-04-14 08:01
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