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女性輕度抑郁癥表現(xiàn)有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自責(zé)自罪等。 1. 情緒低落：常感到心情壓抑、郁悶，開(kāi)心不起來(lái)，可能會(huì)無(wú)故流淚。 2. 興趣減退：對(duì)以往喜歡的活動(dòng)，如逛街、看電影等興趣下降，提不起精神參與。 3. 睡眠障礙：可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、早醒等情況，睡眠質(zhì)量明顯下降。 4. 食欲改變：有的女性會(huì)食欲減退，進(jìn)食量減少；也有部分會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。 5. 自責(zé)自罪：過(guò)分貶低自己，對(duì)一些小錯(cuò)誤或小問(wèn)題過(guò)度自責(zé)，認(rèn)為自己一無(wú)是處。 女性輕度抑郁癥的這些表現(xiàn)可能會(huì)影響日常生活和工作。若發(fā)現(xiàn)有上述表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)關(guān)注，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)科醫(yī)生的幫助，以便早期診斷和干預(yù)。