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運(yùn)動(dòng)竟然是緩解口干口臭的秘密武器,你知道嗎

運(yùn)動(dòng)竟然是緩解口干口臭的秘密武器,你知道嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳國榮 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    口腔科

    運(yùn)動(dòng)是緩解口干口臭的有效方式,主要通過促進(jìn)唾液分泌、改善腸胃功能、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)等發(fā)揮作用。 1. 促進(jìn)唾液分泌:運(yùn)動(dòng)過程中身體代謝加快,可刺激唾液腺分泌更多唾液,唾液能清潔口腔、沖刷食物殘?jiān)图?xì)菌,減少口干和口臭。 2. 改善腸胃功能:適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,防止食物在胃腸道內(nèi)堆積發(fā)酵產(chǎn)生異味,進(jìn)而緩解因腸胃問題引起的口臭。 3. 增強(qiáng)免疫力:運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體免疫力,降低口腔和呼吸道感染的幾率,減少因感染導(dǎo)致的口干口臭。 4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),維持體內(nèi)激素平衡,改善因內(nèi)分泌失調(diào)引起的口干癥狀。 5. 改善血液循環(huán):運(yùn)動(dòng)能加快血液循環(huán),為口腔組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),維持口腔組織健康,減輕口干口臭。 運(yùn)動(dòng)從多方面對緩解口干口臭有積極作用。日??蛇x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式并長期堅(jiān)持。若口干口臭問題嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科或消化內(nèi)科就診。

    2025-04-14 04:07
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是口臭?   口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實(shí)存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味,而自己卻總感到有臭味的情況,后者稱為心因性口臭??诔魧儆谝环N主觀癥狀,隨著近來人們生活水平的提高,人們的清潔意識(shí)也隨之增高,對口臭敏感者也不斷增多。 查看全文»

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