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孕期胃脹氣可能由激素變化、子宮增大、飲食習慣、運動量減少、胃腸蠕動減慢等因素引起。危害包括影響孕婦營養(yǎng)吸收、導致不適等。解決辦法有調(diào)整飲食、適當運動、按摩腹部、藥物治療等。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，使胃腸蠕動減慢，食物在胃內(nèi)停留時間長，易產(chǎn)生氣體。 2. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮增大壓迫胃腸道，影響其正常蠕動和排空。 3. 飲食習慣：若孕婦進食過多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，會加重胃脹氣。 4. 運動量減少：孕期活動量下降，胃腸蠕動也會隨之減弱。 5. 胃腸蠕動減慢：本身孕期胃腸功能就會有所減弱，導致氣體排出不暢。 解決辦法方面，調(diào)整飲食可選擇易消化食物；適當運動如散步能促進胃腸蠕動；按摩腹部可按照順時針方向輕輕揉按；藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等。 孕期胃脹氣會給孕婦帶來諸多不適，了解其原因和解決辦法很有必要。孕婦可通過上述方法緩解胃脹氣，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。