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搞定老是過敏的臉，可通過避免接觸過敏原、做好皮膚保濕、合理飲食、使用抗過敏藥物、保持良好生活習(xí)慣等方式。 1. 避免接觸過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、化妝品等，盡量了解自身過敏原并避免接觸，外出時(shí)可佩戴口罩等。 2. 做好皮膚保濕：選擇溫和、無刺激的保濕護(hù)膚品，如凡士林、甘油、透明質(zhì)酸鈉等，保持皮膚水分，增強(qiáng)皮膚屏障功能。 3. 合理飲食：多吃富含維生素C、維生素E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，避免食用辛辣、刺激性食物和易引起過敏的食物，如海鮮等。 4. 使用抗過敏藥物：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 5. 保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。 老是過敏的臉需要綜合調(diào)理，通過上述方法可有效改善過敏情況。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。