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運(yùn)動(dòng)能降低牙齦癌風(fēng)險(xiǎn)，早期癥狀有牙齦潰瘍、牙齒松動(dòng)、頜下淋巴結(jié)腫大等。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、降低炎癥水平、維持健康體重、調(diào)節(jié)激素水平。 1. 增強(qiáng)免疫力：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)免疫細(xì)胞生成和活性，更好抵御癌細(xì)胞。 2. 改善血液循環(huán)：加快血液循環(huán)，利于身體排出毒素和廢物，減少致癌物質(zhì)積累。 3. 降低炎癥水平：慢性炎癥與癌癥發(fā)生有關(guān)，運(yùn)動(dòng)可降低炎癥因子水平。 4. 維持健康體重：肥胖是多種癌癥危險(xiǎn)因素，運(yùn)動(dòng)助于維持健康體重。 5. 調(diào)節(jié)激素水平：運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，降低某些激素對(duì)癌癥的促進(jìn)作用。 運(yùn)動(dòng)對(duì)降低牙齦癌風(fēng)險(xiǎn)有益，了解早期癥狀如牙齦潰瘍、牙齒松動(dòng)、頜下淋巴結(jié)腫大，能早發(fā)現(xiàn)早治療。建議定期口腔檢查，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。