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舌苔厚白口臭康復(fù)，可從改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療疾病、規(guī)律作息、中藥調(diào)理等方面著手。 1. 改善口腔衛(wèi)生：每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期更換牙刷，還可使用漱口水輔助清潔口腔。 2. 調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡，避免暴飲暴食。 3. 治療疾?。喝粢蚩谇患膊∪琮x齒、牙周炎等，需及時治療；若因腸胃疾病導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、健胃消食片、奧美拉唑等藥物。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運動，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。 5. 中藥調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，使用一些具有清熱化濕、健脾和胃作用的中藥，如藿香、佩蘭、白術(shù)等。 舌苔厚白口臭的康復(fù)需綜合多方面進(jìn)行。改善生活習(xí)慣，積極治療相關(guān)疾病，必要時借助中藥調(diào)理，有望緩解癥狀。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。