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掌握姨媽后性生活時(shí)間，需考慮月經(jīng)徹底干凈、陰道環(huán)境恢復(fù)、子宮內(nèi)膜修復(fù)、身體疲勞緩解、預(yù)防感染等因素。 1. 月經(jīng)徹底干凈：需等月經(jīng)完全結(jié)束，避免經(jīng)血?dú)埩粢l(fā)感染。 2. 陰道環(huán)境恢復(fù)：經(jīng)期陰道pH值改變，抵抗力下降，要等其恢復(fù)正常酸堿平衡。 3. 子宮內(nèi)膜修復(fù)：經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，需時(shí)間修復(fù)，否則性生活刺激易致再次出血。 4. 身體疲勞緩解：經(jīng)期身體較疲勞，應(yīng)休息好，待體力恢復(fù)再進(jìn)行性生活。 5. 預(yù)防感染：過早性生活易帶入細(xì)菌，引發(fā)陰道炎、宮頸炎等疾病，需確保身體有良好抵抗力。 綜合考慮上述因素，一般建議在月經(jīng)結(jié)束2 - 3天后進(jìn)行性生活，能降低健康風(fēng)險(xiǎn)，開啟健康親密之旅。若性生活后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。