營(yíng)養(yǎng)均衡，讓亞甲減自愈不再是夢(mèng)！
營(yíng)養(yǎng)均衡，讓亞甲減自愈不再是夢(mèng)！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)美萍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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亞甲減即亞臨床甲狀腺功能減退癥，營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)其恢復(fù)有幫助。可通過(guò)攝入富含碘、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)食物及控制脂肪攝入等方面來(lái)實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡。 1. 富含碘食物：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，可適當(dāng)食用海帶、紫菜、海魚(yú)等，有助于甲狀腺激素合成。 2. 蛋白質(zhì)食物：補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)能維持身體正常代謝，可選擇瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等。 3. 維生素食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋(píng)果、橙子、菠菜等，能提供豐富維生素，增強(qiáng)免疫力。 4. 礦物質(zhì)食物：適當(dāng)攝入富含鈣、鐵等礦物質(zhì)食物，如牛奶、動(dòng)物肝臟等，維持身體正常生理功能。 5. 控制脂肪攝入：減少高脂肪食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免加重代謝負(fù)擔(dān)。 營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)亞甲減恢復(fù)有益，但不能替代藥物治療。若確診亞甲減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
2025-04-15 08:01
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什么是甲減? 甲狀腺功能減退(甲減)是由甲狀腺素合成，分泌、或生物效應(yīng)不足所至的一組臨床綜合征。本病通常是由于甲狀腺腺體本身病變引起，即原發(fā)性甲狀腺功能減退癥。由于垂體分泌促甲狀腺激素(TSH)不足或下丘腦分泌促甲狀腺激素釋放激素(TRH)不足所致的甲狀腺激素分泌下降所致者，稱(chēng)為繼發(fā)性甲狀腺功能減退癥或中樞性甲減，其中由下丘腦病變引起TRH缺乏的甲減稱(chēng)為三發(fā)性甲狀腺功能減退癥。臨床表現(xiàn)精神意識(shí)障礙、小腦共濟(jì)失調(diào)等。多見(jiàn)于40～60歲，女性多發(fā)，約為男性的5倍。 查看全文»
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