-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
廖尚宇 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
權(quán)威推薦降血壓的蔬菜有芹菜、菠菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等。 1. 芹菜：含有酸性的降壓成分，對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2. 菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于降低血壓。 3. 西蘭花：含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，可防止膽固醇氧化，有助于血管健康，輔助降血壓。 4. 胡蘿卜：含有琥珀酸鉀鹽，有助于防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。 5. 洋蔥：含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，從而產(chǎn)生降血壓作用。 這些蔬菜在日常生活中較為常見，合理攝入有助于輔助降低血壓。但不能僅依靠蔬菜來治療高血壓，還需結(jié)合健康的生活方式和規(guī)范的藥物治療。若血壓異常，建議及時就醫(yī)。
2025-04-15 03:55
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄是腎虛還是肝虛
大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治療
大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
-
-
睪丸不適為什么檢查正常
大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陰莖勃起為什么會彎
大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男人遲遲不射精為什么
錦州男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
左胸隱痛時日常營養(yǎng)補(bǔ)充有哪些要點？
吃什么可以降低甘油三酯？
降壓藥服用時間錯誤會有什么嚴(yán)重后果？
心臟不適人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空氣水質(zhì)差會導(dǎo)致脈搏110次/分鐘嗎？
鎖骨下動脈斑塊引發(fā)的疼痛怎么緩解？
哪3個信號暗示心肌缺血，心電圖怎么解讀？
空氣污染是否會加重竇性心律ST - T改變？
低血壓不調(diào)理會有哪些危害？
運(yùn)動與不運(yùn)動人群的動脈硬化指數(shù)差異大嗎？
可穿戴設(shè)備能精準(zhǔn)監(jiān)測高低壓差嗎？
有哪些專降高壓的藥？不重視高壓有啥后果？
正常心律與冠狀竇性心律差異大嗎？
可穿戴設(shè)備能及時發(fā)現(xiàn)胸口突然刺痛隱患嗎？
職場人心臟突然疼怎么快速緩解？
未來職場高血壓護(hù)理有哪些新方向？
職場人群如何做好職業(yè)病防護(hù)降低心梗發(fā)生率？
老年人心律失常，鹽酸胺碘酮片是好的選擇嗎
心肌酶正常能排除哪些運(yùn)動相關(guān)心臟風(fēng)險？