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身體虛弱氣血差，試試這道老母雞燉補氣血湯

身體虛弱氣血差，試試這道老母雞燉補氣血湯

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    葉參 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    身體虛弱氣血差可通過老母雞燉補氣血湯改善，湯中食材、火候、搭配藥材、食用頻率、適用人群等因素很重要。 1. 食材：老母雞應選健康、生長周期合適的，搭配紅棗、桂圓、枸杞等食材，能增強補氣血功效。 2. 火候：小火慢燉可使營養(yǎng)充分融入湯中，一般燉煮2 - 3小時，讓老母雞的營養(yǎng)物質更好析出。 3. 搭配藥材：可加入黃芪、當歸、黨參等中藥材，它們有補氣養(yǎng)血作用，能提升湯的滋補效果。 4. 食用頻率：每周食用2 - 3次為宜，避免過于頻繁加重腸胃負擔。 5. 適用人群：適合大多數身體虛弱氣血差者，但感冒發(fā)熱、內火偏旺、痰濕偏重者不宜多喝。 老母雞燉補氣血湯是調理身體虛弱氣血差的不錯選擇，需注意食材、火候、搭配等方面，同時要根據自身情況合理食用。若氣血差情況嚴重，建議及時就醫(yī)。

    2025-04-15 01:23
就醫(yī)問藥

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  • 陳永光

    主任醫(yī)師 教授

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程本維

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見病：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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金力

金力 / 主任醫(yī)師

擅長：中西醫(yī)結合治療銀屑病、濕疹、脂溢性皮炎、過敏性皮炎、特應性皮炎、皮膚瘙癢癥以及帶狀皰疹、痤瘡、黃褐斑、白癜風等多種皮膚疾患以及亞健康皮膚的醫(yī)學護膚指導和中醫(yī)藥調護。

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