-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
曹衛(wèi)剛 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
整復(fù)外科
-
避免減脂肪導(dǎo)致皮膚松弛，可從控制減脂速度、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加力量訓(xùn)練、保證睡眠、皮膚護(hù)理等方面入手。 1. 控制減脂速度：避免短期內(nèi)大量減重，建議每周減重不超過1-2斤，給皮膚適應(yīng)的時(shí)間。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于維持皮膚彈性；同時(shí)補(bǔ)充維生素C、E等抗氧化劑，促進(jìn)膠原蛋白合成。 3. 增加力量訓(xùn)練：進(jìn)行舉重、俯臥撐等力量訓(xùn)練，增加肌肉量，使皮膚更緊致。 4. 保證睡眠：充足的睡眠利于身體恢復(fù)和皮膚新陳代謝，建議每天保證7-8小時(shí)睡眠。 5. 皮膚護(hù)理：使用具有緊致功效的護(hù)膚品，定期進(jìn)行皮膚按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 通過控制減脂速度、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加力量訓(xùn)練、保證睡眠和做好皮膚護(hù)理等措施，能在一定程度上避免減脂肪帶來的皮膚松弛問題。若皮膚松弛嚴(yán)重，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-15 05:29
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚松弛癥? 皮膚松弛癥(cutis laxa)是一種罕有的皮膚極易延伸和松弛下垂的結(jié)締組織性疾病。又名泛發(fā)性皮膚松垂(generalized dermatochalasis)。本病可分2型，即先天型和獲得型。先天型屬常染色體隱性遺傳，血緣關(guān)系頗屬常見，獲得型無遺傳背景。除發(fā)病時(shí)間不同外，二者基本相似。 查看全文»
-
-
-
邢新
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：體表疑難、復(fù)雜皮膚軟組織腫瘤的手術(shù)治療；難治性創(chuàng)面的修復(fù)；器 詳情»
-
-
-
-
王宗發(fā)
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 對(duì)系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織疾病、 詳情»
-
-
-
-
鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮膚過敏等常見和疑難皮膚病的診治。 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
