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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃晶晶 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼?？?/p>
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600度近視屬于高度近視，自然恢復(fù)較難，但可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、進(jìn)行視覺訓(xùn)練等方法來控制發(fā)展。 1. 改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢，眼睛與書本距離約一尺，身體與書桌一拳，手指距筆尖一寸。避免長時間連續(xù)用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘。 2. 增加戶外活動：每天保證2小時以上戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，可有效放松眼睛。 3. 進(jìn)行視覺訓(xùn)練：如遠(yuǎn)近交替注視，先看遠(yuǎn)處目標(biāo)30秒，再看近處目標(biāo)30秒，重復(fù)多次。 4. 合理飲食：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5. 保證充足睡眠：每晚保證7 - 8小時睡眠，讓眼睛得到充分休息。 雖然600度近視難以自然恢復(fù)，但通過上述方法可在一定程度上控制近視發(fā)展，保護(hù)視力。若近視情況有變化，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-15 07:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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