感冒咳嗽時(shí)，食物在營養(yǎng)補(bǔ)充上有何作用
感冒咳嗽時(shí)，食物在營養(yǎng)補(bǔ)充上有何作用
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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唐書生 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
呼吸科
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感冒咳嗽時(shí)，食物在營養(yǎng)補(bǔ)充上扮演著重要角色，能提供能量、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)食欲、幫助恢復(fù)體力等。 1. 提供能量：碳水化合物類食物，如米飯、饅頭等，能為身體提供能量，維持日?；顒印?2. 補(bǔ)充維生素：富含維生素C的水果，如橙子、檸檬等，可增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀。 3. 增強(qiáng)免疫力：蛋白質(zhì)豐富的食物，像雞蛋、牛奶等，能促進(jìn)身體恢復(fù)，增強(qiáng)抵抗力。 4. 促進(jìn)食欲：清淡易消化的食物，如小米粥、面條等，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)食欲。 5. 幫助恢復(fù)體力：富含礦物質(zhì)的食物，如菠菜、海帶等，有助于維持身體正常代謝，幫助恢復(fù)體力。 感冒咳嗽時(shí)，合理的食物營養(yǎng)補(bǔ)充能從多方面助力身體恢復(fù)。通過攝入不同類型的食物，滿足身體在特殊時(shí)期的營養(yǎng)需求，從而更好地對抗疾病。
2025-04-15 06:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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