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日常營養(yǎng)搭配不當也會引發(fā)不孕，學會判斷很重要

2025-04-14 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

日常營養(yǎng)搭配不當也會引發(fā)不孕，學會判斷很重要

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉承勇主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學科

日常營養(yǎng)搭配不當引發(fā)不孕，與蛋白質(zhì)缺乏、脂肪攝入失衡、維生素缺乏、礦物質(zhì)不足、高糖飲食等因素有關。 1.蛋白質(zhì)缺乏：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，缺乏會影響激素合成與生殖細胞發(fā)育，降低受孕幾率。 2.脂肪攝入失衡：過度攝入飽和脂肪，會影響內(nèi)分泌；而必需脂肪酸缺乏，會干擾性激素合成。 3.維生素缺乏：維生素A、E、C等對生殖系統(tǒng)正常功能維持很重要，缺乏可能導致排卵異常、精子質(zhì)量下降。 4.礦物質(zhì)不足：鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)參與生殖生理過程，缺乏會影響生殖細胞生成與發(fā)育。 5.高糖飲食：長期高糖飲食會引起血糖波動，影響激素平衡，干擾排卵和精子生成。日常營養(yǎng)搭配不當確實可能引發(fā)不孕，應保持均衡飲食，攝入各類營養(yǎng)素。若懷疑因營養(yǎng)問題導致不孕，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。
2025-04-15 03:32

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