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空氣污染會(huì)使男人血壓升高，可通過佩戴口罩、安裝空氣凈化器、減少外出、飲食調(diào)節(jié)、定期體檢等方式防護(hù)。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其吸入量。 2. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低空氣污染對(duì)身體的影響。 3. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少外出時(shí)間，尤其是在交通繁忙時(shí)段和工業(yè)區(qū)附近。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素C、E和β-胡蘿卜素的食物，如柑橘、草莓、菠菜等，有助于增強(qiáng)身體免疫力。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行血壓監(jiān)測和體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常并采取相應(yīng)的治療措施。 空氣污染對(duì)男人血壓有不良影響，通過上述防護(hù)措施，可在一定程度上降低空氣污染對(duì)血壓的影響，維護(hù)身體健康。若血壓出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。