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流感發(fā)燒時吃雞蛋問題，專家建議這樣對待

2025-04-15 21:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

流感發(fā)燒時吃雞蛋問題，專家建議這樣對待

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳樂天主任醫(yī)師

北京友誼醫(yī)院

三級甲等

風濕內(nèi)科

流感發(fā)燒時對待吃雞蛋問題，需考慮雞蛋營養(yǎng)、消化情況、食用量、烹飪方式、個體差異等。 1. 雞蛋營養(yǎng)：雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，有助于補充流感發(fā)燒時身體消耗的能量和營養(yǎng)，增強免疫力。 2. 消化情況：流感發(fā)燒時，人體消化功能可能減弱，若消化功能差，過多吃雞蛋可能導致消化不良。 3. 食用量：不宜過多食用，一般一天1 - 2個即可，避免增加胃腸負擔。 4. 烹飪方式：選擇易消化的烹飪方式，如雞蛋羹、蛋花湯等，避免油炸雞蛋。 5. 個體差異：對雞蛋過敏者，無論是否發(fā)燒都不能吃雞蛋。流感發(fā)燒時吃雞蛋有一定益處，但要綜合考慮多方面因素。合理食用雞蛋能幫助身體恢復，但要根據(jù)自身情況調(diào)整。若有疑問，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-04-16 08:42

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