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3種水果助力例假期間疾病防治！

2025-04-15 21:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

3種水果助力例假期間疾病防治！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

禤慶山主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦科

例假期間，部分疾病可通過食用水果輔助防治，常見的有蘋果、香蕉、紅棗等。 1. 蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，具有一定的收斂作用，能緩解例假期間可能出現(xiàn)的腹瀉癥狀。同時，蘋果中的果膠可促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素。 2. 香蕉：含有豐富的維生素B6，能穩(wěn)定情緒，改善例假期間女性易出現(xiàn)的煩躁、焦慮等不良情緒。此外，香蕉中的鉀元素有助于維持身體的電解質(zhì)平衡。 3. 紅棗：有補氣養(yǎng)血的功效，例假期間食用可補充氣血，改善因失血可能導(dǎo)致的面色蒼白、身體乏力等癥狀。紅棗還能增強免疫力，提高身體抵抗力。在例假期間，蘋果、香蕉、紅棗這三種水果能在一定程度上助力疾病防治，但不能替代藥物治療。若例假期間出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-16 05:51

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