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紫癜患者可吃富含維生素C的水果、富含蛋白質(zhì)的食物、含鐵豐富的食物、具有清熱涼血作用的蔬菜、易消化的五谷雜糧等。 1. 富含維生素C的水果：如橙子、檸檬、草莓等，維生素C能降低毛細(xì)血管通透性和脆性，有助于減輕紫癜癥狀。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像瘦肉、魚類、豆類等，可補(bǔ)充身體因紫癜出血而流失的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 3. 含鐵豐富的食物：例如菠菜、紅棗、黑木耳等，能預(yù)防和治療因紫癜出血導(dǎo)致的缺鐵性貧血。 4. 具有清熱涼血作用的蔬菜：如苦瓜、蓮藕、冬瓜等，可輔助緩解紫癜患者體內(nèi)的血熱癥狀。 5. 易消化的五谷雜糧：如小米、玉米、燕麥等，能提供能量，且易于消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 紫癜患者在飲食上需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇合適的食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性及易過敏食物。若對(duì)飲食有疑問，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。