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老年人防治高血壓腎病要點(diǎn)包括控制血壓、合理飲食、定期檢查、避免腎損害藥物等。 1. 控制血壓：遵醫(yī)囑使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，將血壓控制在合理范圍，減少高血壓對(duì)腎臟的損害。 2. 合理飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食原則。減少鈉鹽攝入，少吃腌制食品；控制脂肪攝入，避免油膩食物；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類等。 3. 定期檢查：定期檢測(cè)血壓、腎功能、尿常規(guī)等指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟損害，調(diào)整治療方案。 4. 避免腎損害藥物：某些藥物可能對(duì)腎臟有損害，如氨基糖苷類抗生素、非甾體抗炎藥等，使用前需咨詢醫(yī)生。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 老年人防治高血壓腎病需從多方面入手，控制血壓、合理飲食、定期檢查和避免腎損害藥物等措施，有助于降低高血壓腎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)腎臟健康。