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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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感冒時(shí)吃草莓，可補(bǔ)充維生素C、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)食欲、緩解咽喉不適、補(bǔ)充水分等。 1.補(bǔ)充維生素C：草莓富含維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞活性，提高身體抵抗力，有助于對(duì)抗感冒病毒。 2.增強(qiáng)免疫力：草莓中的多種維生素和礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，使身體更好地抵御疾病。 3.促進(jìn)食欲：感冒時(shí)往往食欲不佳，草莓酸甜可口的味道能刺激味蕾，增加食欲。 4.緩解咽喉不適：草莓水分充足且有一定的潤(rùn)喉作用，能在一定程度上緩解感冒引起的咽喉疼痛。 5.補(bǔ)充水分：草莓含水量高，能補(bǔ)充感冒期間身體因發(fā)熱、出汗等流失的水分。 感冒時(shí)吃草莓好處諸多，通過補(bǔ)充維生素C、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)食欲、緩解咽喉不適和補(bǔ)充水分等，能幫助身體更快恢復(fù)。但食用時(shí)要注意適量。
2025-04-16 09:13
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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