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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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倪新海 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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空氣污染時(shí),高血壓患者可通過避免外出、調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、合理用藥、飲食調(diào)整等方式快速降壓。 1. 避免外出:空氣污染嚴(yán)重時(shí),盡量待在室內(nèi),減少與污染空氣的接觸,降低有害物質(zhì)吸入對(duì)血壓的影響。 2. 調(diào)節(jié)情緒:保持平和心態(tài),避免因空氣污染帶來的煩躁、焦慮等不良情緒,因?yàn)榍榫w波動(dòng)會(huì)使血壓升高。 3. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累,良好的作息有助于血壓穩(wěn)定。 4. 合理用藥:可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物,控制血壓水平。 5. 飲食調(diào)整:增加富含鉀、鈣的食物攝入,如香蕉、牛奶等,減少鈉鹽攝入,有助于血壓降低。 空氣污染時(shí),高血壓患者可從多方面入手快速降壓。但如果血壓持續(xù)不穩(wěn)定,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
2025-04-16 04:46
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