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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病房
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改善便秘可食用富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、芹菜、燕麥、蜂蜜等。 1. 蘋果：含有豐富果膠，能促進腸道蠕動，幫助軟化大便，利于排出。 2. 香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，可刺激腸道蠕動，增強消化功能，緩解便秘。 3. 芹菜：是高纖維蔬菜，能加快糞便在腸內(nèi)運轉(zhuǎn)時間，減少有害物質(zhì)吸收。 4. 燕麥：屬于粗糧，富含膳食纖維，可增加糞便體積，促進腸道排空。 5. 蜂蜜：有潤滑腸道的作用，能使大便更容易排出體外。 通過食用上述食物，可在一定程度上改善便秘情況。但如果便秘嚴重或長期不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。同時，飲食調(diào)整只是一方面，還應結(jié)合適當運動等方式。
2025-04-17 10:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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