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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹清麗 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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大姨媽期間飲食需謹慎，榴蓮能吃是因其富含營養(yǎng)、性溫熱、可補充能量、緩解痛經、調節(jié)情緒等。 1. 富含營養(yǎng)：榴蓮含有豐富的維生素，如維生素A、維生素C等，還有多種礦物質，像鉀、鈣等，能為經期女性補充身體所需營養(yǎng)。 2. 性溫熱：榴蓮性熱，可改善腹部寒涼的狀況，促進體溫上升，對于寒性體質的經期女性較為適宜。 3. 補充能量：其糖分和脂肪含量較高，能快速為經期身體虛弱的女性補充能量。 4. 緩解痛經：溫熱的特性有助于促進血液循環(huán)，在一定程度上能緩解因經血淤滯導致的痛經。 5. 調節(jié)情緒：榴蓮獨特的氣味和口感能在一定程度上舒緩經期女性可能出現(xiàn)的煩躁情緒。 總之，大姨媽期間適量食用榴蓮對女性身體有諸多益處，但也不能過量食用，以免引起上火等不適。
2025-04-17 04:52
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