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5種食物助力酒后第二天腸胃康復(fù)

2025-04-16 22:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腸胃炎

問題：

5種食物助力酒后第二天腸胃康復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉豐副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

酒后第二天腸胃康復(fù)可借助蜂蜜水、小米粥、香蕉、酸奶、南瓜等食物。 1. 蜂蜜水：含有果糖，能促進酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀，還可保護胃黏膜，緩解腸胃不適。 2. 小米粥：富含維生素B族和多種礦物質(zhì)，易于消化，能中和胃酸，保護胃黏膜，為腸胃補充能量。 3. 香蕉：富含鉀元素，能補充因喝酒導(dǎo)致的體內(nèi)鉀流失，還可緩和酒精刺激，減輕腸胃負擔。 4. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌生長，緩解酒后腸胃紊亂。 5. 南瓜：含有果膠，能保護胃黏膜免受酒精刺激，促進潰瘍愈合，且易于消化。這些食物在酒后第二天食用，能不同程度地助力腸胃康復(fù)。但每個人腸胃狀況不同，可根據(jù)自身情況選擇合適食物。若腸胃不適嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-17 03:24

就醫(yī)問藥

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什么是腸胃炎? 　　腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞，通常由感染引起，出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液，體內(nèi)電解質(zhì)，尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對健康成人影響較小，但對重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴重的脫水而致命。查看全文»

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