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女人經(jīng)期易貧血，阿膠是較好解決方案，此外，飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充鐵劑、維生素、就醫(yī)治療等也有幫助。 1. 阿膠：阿膠有補(bǔ)血養(yǎng)血功效，能改善經(jīng)期貧血狀況，增強(qiáng)造血功能。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃含鐵豐富食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，可增加鐵攝入，輔助改善貧血。 3. 補(bǔ)充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑，能有效補(bǔ)充鐵元素，提高血紅蛋白水平。 4. 補(bǔ)充維生素：維生素C可促進(jìn)鐵吸收，維生素B12和葉酸參與造血，適當(dāng)補(bǔ)充有益。 5. 就醫(yī)治療：若貧血嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，查明病因并治療。 女人經(jīng)期易貧血，阿膠是不錯(cuò)選擇，同時(shí)可結(jié)合飲食、補(bǔ)充鐵劑和維生素等方法改善。若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。