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消化不良時(shí)，甘麥大棗湯有一定益處，此外，還有調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用健胃消食片、多酶片等方法可改善。 1. 甘麥大棗湯：由甘草、小麥、大棗組成，有養(yǎng)心安神、和中緩急等功效，對(duì)部分因情緒因素引起的消化不良有一定緩解作用。 2. 調(diào)整飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食，盡量定時(shí)定量進(jìn)食，減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化的食物，如小米粥、面條等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：飯后散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。 4. 健胃消食片：能增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)食物消化，改善消化不良癥狀。 5. 多酶片：含有多種消化酶，可補(bǔ)充消化酶的不足，促進(jìn)食物的消化吸收。 消化不良可通過(guò)多種方式改善，甘麥大棗湯是其中一種選擇，但每個(gè)人情況不同，可綜合運(yùn)用上述方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。