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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓聰慧 主任醫(yī)師
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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流產(chǎn)后排卵日壓力大，可通過運動鍛煉、社交交流、興趣培養(yǎng)、心理疏導等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、瑜伽、慢跑等，能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)，緩解壓力。 2. 社交交流：與家人、朋友傾訴內(nèi)心感受，分享經(jīng)歷，獲得情感支持和理解，有助于釋放壓力，減輕心理負擔。 3. 興趣培養(yǎng)：投入到自己喜歡的活動中，如繪畫、音樂、閱讀等，轉(zhuǎn)移注意力，讓身心得到放松和愉悅。 4. 心理疏導：若情緒問題較為嚴重，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進行心理疏導和干預。 流產(chǎn)后排卵日壓力大是常見現(xiàn)象，可通過上述方法調(diào)節(jié)情緒。若情緒問題持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2025-04-16 23:36
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什么是流產(chǎn)? 妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見計劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。 查看全文»
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