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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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射精快帶來壓力可通過放松訓(xùn)練、心理暗示、轉(zhuǎn)移注意力、溝通交流、培養(yǎng)興趣愛好等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 放松訓(xùn)練：可進(jìn)行深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松訓(xùn)練，緩解身體和心理的緊張感。 2. 心理暗示：給自己積極的心理暗示，告訴自己可以逐漸改善射精快的情況，增強(qiáng)自信心。 3. 轉(zhuǎn)移注意力：不要過度關(guān)注射精快這一問題，可通過運(yùn)動、工作等方式轉(zhuǎn)移注意力。 4. 溝通交流：與伴侶坦誠溝通，分享感受和擔(dān)憂，獲得理解和支持。 5. 培養(yǎng)興趣愛好：投入到自己喜歡的事情中，如繪畫、音樂等，豐富生活，緩解壓力。 射精快帶來的壓力可通過多種情緒調(diào)節(jié)方法緩解。采用這些方法，能幫助人們以更積極的心態(tài)面對問題，也有助于改善射精快的狀況。若情況嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
2025-04-17 08:05
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產(chǎn)生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進(jìn)入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達(dá)到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
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