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心疼孕吐的準(zhǔn)媽媽，試試這些食物吧

2025-04-16 22:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心疼孕吐的準(zhǔn)媽媽，試試這些食物吧

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

曾云英主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)二區(qū)

孕吐是孕期常見現(xiàn)象，可通過一些食物緩解，如檸檬、蘇打餅干、香蕉、生姜、蘋果等。 1. 檸檬：其清新的氣味和酸味能刺激嗅覺和味覺，一定程度上緩解惡心感，可切片泡水飲用。 2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部不適，緩解孕吐癥狀，可在感覺不適時吃幾片。 3. 香蕉：富含鉀元素和維生素B6，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于緩解孕吐。 4. 生姜：有止吐作用，可將生姜切片含在口中，或煮成姜湯飲用。 5. 蘋果：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，其酸甜的口感也可緩解孕吐。這些食物對緩解孕吐有一定幫助，但因個體差異，效果可能不同。若孕吐嚴(yán)重，影響正常生活，建議及時就醫(yī)。
2025-04-17 06:09

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