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減輕拔智齒后的疼痛，可通過冰敷、服用藥物、調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、適當(dāng)休息等方法。 1. 冰敷：在拔智齒后的24小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙側(cè)的臉頰，每次15 - 20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹和疼痛。 2. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，緩解疼痛癥狀。 3. 調(diào)整飲食：術(shù)后避免食用辛辣、過熱、過硬的食物，選擇溫涼、軟爛的食物，如米粥、面條等，減少對拔牙創(chuàng)口的刺激。 4. 注意口腔衛(wèi)生：拔牙后24小時內(nèi)不要刷牙漱口，24小時后可使用軟毛牙刷輕輕刷牙，保持口腔清潔，防止感染加重疼痛。 5. 適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，避免劇烈運動和過度勞累，讓身體得到恢復(fù)，有助于減輕疼痛。 拔智齒后疼痛是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效減輕疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。