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分辨臨產(chǎn)真宮縮與假宮縮可從宮縮規(guī)律性、疼痛部位、宮縮強(qiáng)度、宮頸變化、宮縮對(duì)活動(dòng)的反應(yīng)等方面入手。 1. 宮縮規(guī)律性：假宮縮無(wú)規(guī)律，時(shí)間間隔不定；真宮縮有規(guī)律，間隔逐漸縮短，持續(xù)時(shí)間漸長(zhǎng)。 2. 疼痛部位：假宮縮多在腹部前方或腹股溝處；真宮縮起始于下腹部，可擴(kuò)散至背部。 3. 宮縮強(qiáng)度：假宮縮強(qiáng)度弱，變化不大；真宮縮強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)。 4. 宮頸變化：假宮縮不會(huì)使宮頸口擴(kuò)張；真宮縮會(huì)讓宮頸口逐漸擴(kuò)張。 5. 宮縮對(duì)活動(dòng)的反應(yīng)：假宮縮可通過(guò)休息、改變姿勢(shì)緩解；真宮縮不受活動(dòng)影響，持續(xù)進(jìn)行。 通過(guò)以上5種方法，能較好地分辨臨產(chǎn)真宮縮與假宮縮。若難以判斷，建議及時(shí)就醫(yī)。