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掌握胎動(dòng)感覺類型對(duì)保障孕期寶寶健康很重要，常見胎動(dòng)感覺類型有翻滾運(yùn)動(dòng)、單純運(yùn)動(dòng)、高頻活動(dòng)、驚跳運(yùn)動(dòng)、蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 翻滾運(yùn)動(dòng)：胎兒在子宮內(nèi)進(jìn)行較大幅度的翻身、滾動(dòng)，孕婦會(huì)感覺到腹部有大面積的起伏，類似波浪涌動(dòng)。 2. 單純運(yùn)動(dòng)：表現(xiàn)為胎兒的某一部位如小手、小腳的一次單獨(dú)動(dòng)作，孕婦會(huì)感到腹部有快速的、短暫的跳動(dòng)。 3. 高頻活動(dòng)：胎兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行快速的、連續(xù)的動(dòng)作，孕婦會(huì)覺得肚子里像有一群小魚在快速游動(dòng)。 4. 驚跳運(yùn)動(dòng)：通常是胎兒受到外界刺激，如突然的聲音等，出現(xiàn)類似受到驚嚇的動(dòng)作，孕婦能感覺到明顯的、急促的跳動(dòng)。 5. 蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng)：就像腸子在蠕動(dòng)一樣，感覺比較輕柔、緩慢，是胎兒在子宮內(nèi)較為溫和的活動(dòng)。 了解這些胎動(dòng)感覺類型，孕婦可以更好地監(jiān)測(cè)胎兒在子宮內(nèi)的狀態(tài)。若胎動(dòng)出現(xiàn)異常，如過(guò)于頻繁或明顯減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。