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中醫(yī)調(diào)理胃病注重四季智慧，可從飲食、中藥、情志、運(yùn)動(dòng)、起居等方面入手。 1. 飲食：春季多吃疏肝理氣食物，如佛手、橙子；夏季吃清熱利濕食物，如綠豆、苦瓜；秋季吃滋陰潤(rùn)燥食物，如百合、銀耳；冬季吃溫?zé)嶙萄a(bǔ)食物，如羊肉、桂圓。 2. 中藥：可根據(jù)不同季節(jié)和癥狀選用藥物，如春季用柴胡疏肝散，夏季用藿香正氣散，秋季用沙參麥冬湯，冬季用理中丸。 3. 情志：保持心情舒暢，春季多踏青，夏季避免煩躁，秋季防止抑郁，冬季減少焦慮。 4. 運(yùn)動(dòng)：春季散步、放風(fēng)箏，夏季游泳、太極拳，秋季爬山、八段錦，冬季室內(nèi)瑜伽。 5. 起居：春季早睡早起，夏季適當(dāng)午休，秋季早睡早起防秋燥，冬季早睡晚起養(yǎng)陽(yáng)氣。 中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理胃病需結(jié)合四季特點(diǎn)，從多方面進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。