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應(yīng)對(duì)熬夜突發(fā)的心跳加速，可采取休息放松、調(diào)節(jié)呼吸、補(bǔ)充水分、穴位按壓、藥物緩解等措施。 1. 休息放松：立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，找個(gè)舒適、安靜的地方坐下或躺下，讓身體得到充分的放松，以緩解心臟負(fù)擔(dān)。 2. 調(diào)節(jié)呼吸：進(jìn)行深呼吸，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后緩慢地呼氣，重復(fù)幾次，有助于調(diào)節(jié)心率。 3. 補(bǔ)充水分：適量飲用溫開水，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解心跳加速的癥狀。 4. 穴位按壓：按壓內(nèi)關(guān)穴、神門穴等穴位，以適當(dāng)?shù)牧Χ热喟矗總€(gè)穴位按壓幾分鐘，有一定的寧心安神作用。 5. 藥物緩解：若癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑服用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、酒石酸美托洛爾片等藥物。 熬夜突發(fā)心跳加速時(shí)，可先通過上述方法進(jìn)行急救處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。