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早上血壓高與人體血壓波動(dòng)規(guī)律、激素分泌、睡眠質(zhì)量、藥物作用時(shí)間、生活習(xí)慣等有關(guān)。應(yīng)對(duì)措施有調(diào)整生活方式、合理用藥、監(jiān)測(cè)血壓、保持良好睡眠、定期體檢等。 1.調(diào)整生活方式：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 2.合理用藥：可選擇硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓，但需遵醫(yī)囑。 3.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況，為治療提供依據(jù)。 4.保持良好睡眠：保證充足睡眠，避免熬夜和睡眠呼吸暫停等影響血壓的睡眠問(wèn)題。 5.定期體檢：排查是否存在其他可能導(dǎo)致血壓升高的疾病，及時(shí)調(diào)整治療方案。 早上血壓高需要綜合管理，通過(guò)調(diào)整生活方式、合理用藥、監(jiān)測(cè)血壓等措施，可有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。若血壓控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。