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可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)體溫、心率、睡眠等指標(biāo)輔助判斷感冒情況，搭配感冒灸貼可增強(qiáng)治療效果。常見的感冒灸貼位置有大椎穴、肺俞穴、膻中穴、神闕穴、涌泉穴等。 1. 大椎穴：位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。此穴位是人體陽氣匯聚之處，刺激大椎穴可振奮陽氣，調(diào)節(jié)人體免疫力，對(duì)緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀有幫助。 2. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺主呼吸，肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，刺激該穴位可調(diào)理肺氣，改善感冒導(dǎo)致的咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀。 3. 膻中穴：在胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。刺激膻中穴可寬胸理氣，對(duì)于感冒引起的胸悶、氣短等有一定緩解作用。 4. 神闕穴：即肚臍中央。神闕穴與人體五臟六腑密切相連，在此處貼感冒灸貼可激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝，有助于感冒恢復(fù)。 5. 涌泉穴：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴位，刺激它可滋陰益腎，引火下行，緩解感冒引起的不適。 可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)感冒，搭配感冒灸貼貼于上述穴位，能從不同方面發(fā)揮作用，增強(qiáng)治療效果。但使用感冒灸貼應(yīng)遵醫(yī)囑，若感冒癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。