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避免男性結(jié)扎副作用需注意術前檢查、術后護理、飲食調(diào)整、適度運動、心理調(diào)節(jié)等。 1. 術前檢查：術前進行全面體檢，確保身體狀況適合手術，排查潛在疾病，降低手術風險。 2. 術后護理：術后保持傷口清潔干燥，避免感染，按醫(yī)囑定期換藥，觀察傷口愈合情況。 3. 飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物攝入，如雞蛋、牛奶、蔬菜等，促進身體恢復，避免辛辣刺激性食物。 4. 適度運動：術后避免劇烈運動，待身體恢復后可適度進行散步、慢跑等運動，增強體質(zhì)，但要注意運動強度和時間。 5. 心理調(diào)節(jié)：正確認識結(jié)扎手術，避免過度焦慮和擔憂，保持積極樂觀的心態(tài)，必要時可尋求心理支持。 通過做好術前檢查、術后護理、飲食調(diào)整、適度運動和心理調(diào)節(jié)等方面，有助于避免男性結(jié)扎副作用，保障身體健康。若出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)。